Cos'è PILATES AL MURO 10 giorni?
Il programma nasce per essere la tua routine di allenamento efficace di Pilates al muro per 10 giorni. Puoi seguirlo ovunque e quando vuoi ed è accessibile a tutti i livelli di fitness.
Ti arriva direttamente per email con i links delle lezioni, così non perderai tempo a cercare il workout della tua giornata.
Benefits
Hai una tabella di marcia pratica e flessibile da seguire.
Non perdi tempo a cercare a caso esercizi di Pilates al muro su YouTube.
Ti alleni in sicurezza con me, insegnante certificata di Pilates Gym e Tecnico Sportivo CSEN.
Bonus extra & taccuino digitale per monitorare i tuoi progressi.
Ti diverti provando uno stile diverso di Pilates!
Ecco cosa otterrai dal programma
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10 Lezioni YouTube per dieci giorni con esercizi di Pilates al muro direttamente nella tua email.
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Bonus extra: il Taccuino digitale per monitorare i tuoi progressi e connetterti col tuo corpo.
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Tips di mindfulness e affermazioni positive giornaliere per mantenere alta la tua motivazione.
Hai più energia e motivazione
Ti senti in forma
Con questo programma gratuito sarai più propensa a mantenere costanza e motivazione, grazie alla tabella di marcia, al taccuino digitale e alla novità del tipo di allenamento: infatti per via dell'utilizzo della parete questo stile di Pilates è un vero e proprio allenamento anti-noia.
In 10 giorni il programma ti aiuterà a costruire un core e un corpo più forti, migliorare la tua stabilità ed equilibrio. È un ottimo inizio per liberare tutto il tuo potenziale!
Cosa dicono gli altri sulle mie lezioni di Pilates al muro
Ricevi gratis le dieci lezioni di Pilates al muro con il programma di allenamento.
You are elevable.
elevable è la tua piattaforma digitale di Pilates, benessere e mindfulness.
Un'oasi di pace in cui potrai concederti del tempo solo per te, come meriti,
per elevarti alla tua versione migliore.
Elena